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個人セッションに関して、
一部変更がございますので、
ご案内させていただきます。

ここ最近感じることとしましては、
課題・お悩み・ご相談テーマによっては、
1回のみのセッションではなく、
数回に亘って向き合う・取り組む必要が
あるということを実感しております。

そのため、単発セッション以外として、
コースのセッションメニューを加えました。

〈単発セッション〉
¥18,000/1回


〈連続セッション〉
3回コース:¥48,000(1回あたり¥16,000)
6回コース:¥90,000(1回あたり¥15,000)

★詳しくはこちらから★

悩みの根源は、繋がっている!?

“悩み”というのは、なかなか尽きませんね。
一つ解決したと思ったら、また一つ…
なんてことを感じる方も、
多いのではないでしょうか。

数回に亘ってセッションを受けるからといって、
決して「重症」という意味ではありません。

仕事のこと、家族のこと、将来のこと、
“悩み”の芽はあちこちから出てきます。

〈悩みの芽〉というのは、
現実に表面化された現象に過ぎず、
その悩みの根源の部分では、
実は繋がっていた…ということも
大いにあり得るわけです。

例えば、
職場では、上司との関係に悩んでいる。
家族内では、父親との関係に悩んでいる。
プライベートではお金について悩んでいる。
これが、実は同じ根源から来ていて、
表面化された現象‥ということ、
想像出来るでしょうか?

これをセラピーの世界では、
「同じ根源から来ている課題だ」ということを、
頭の片隅に置きながら、
セッションをしていきます。

セラピストのお役目

セラピストのお役目としては、

1)お悩みをお聴きしながら、
 ストーリーを俯瞰して見つつ、
 そこから今起こっているテーマを、
 ご相談者さんと共に見ていくこと。

2)そのテーマに対して、ご相談者さんが
 自己探求に集中できるよう、
 安心安全な場を用意すること。

3)ご相談者さんが、自分の内側から
 自分で“答え”を導き出せるよう、
 並走をすること。

そのため、決してセラピストから、
指示・命令・アドバイスをすることは、
ありません。
時に提案をさせていただく場合がありますが、
セラピストからの提案を採用するもしないも、
ご相談者さんが決めれば良いことです。

悩んでいる時、何が起こっている?

息苦しさや、生きづらさを感じていたり、
悩みが起こってきているということは、
これまでの価値観・生き方が、
自分のサイズに合わなくなってきていること。
要するに、【従来のやり方(生き方)】から、
【新しいやり方(生き方)】へと、
切り替えるタイミングが人生にやってきています。

私たちは、家族の中で、学校生活の中で、
地域の中で、社会の中で、
いろんな価値観に触れながら、
そして、自分の生き方に合った
考え方を身につけながら、
“自分”を作り上げてきました。

これを〈ビリーフリセット®カウンセラー〉の
大塚あやこ
さんは、
“着ぐるみ”と表現していますが…
まさに、そんなイメージ!

「〜しなくちゃ」「〜しなければならない」
といった、親や世間から取り入れたルールを脱ぎ捨て、
「〜したい」という自分の内側からの欲求を
探求し、自分を生きていくこと。

『自分を生きんしゃい』と神さまから、
メッセージが来るわけです。
自分を生きるため、
天から様々なお題が降ってきます。
だから、

悩んでいる時や問題がある時こそ、
【自分の生き方をシフトチェンジ】

する絶好のチャンス☆

そう捉えると、“悩み”に対するイメージも、
変わってきませんか?

コースセッションの効果

単発セッションでは、
約90〜120分という時間の中で、
思考・感情を整理しながら、
根源の部分を探求していきます。
そして、根源へと行き着いたら、
これまでとは違った視点や選択が
持てるようなアプローチを試みることが、
基本の流れとなっております。

しかし、ご相談者さんによっては、
「聴いてくれるだけでいいです」という方や、
「アレもコレもありすぎて‥」と、
両手に抱えたお悩みの風呂敷を、
まず広げたい!!という方もいらっしゃいます。

そのセッションの時間をどう使うかも、
ご相談者さんの人生の縮図なので、
ご意向を組むようにしますし、
また、そのような方には、
単発セッションがオススメです☆

先述のように〈悩みの芽〉というのは、
姿かたちを変えて、
あちこちから出てくるわけですが、
1回のセッションだけで、
共通したテーマが見えてこなかったり。
“心のコリ”を解すところまでいっても、
新しい選択までいかなかったり。
人それぞれ、そのセッションのゴールは、
異なってきます。
人それぞれ、スピードも違いますからね。

継続的なセッションをすることにより、
奥深くにある【自分の“生”のテーマ】に、
近づくことが出来たり、
「あれ?なんとなく生きていくのが楽」と、
思える基盤を作ることが出来るようになります。

コースセッションは長期間に亘り、
「自己探求&実験」を人生という舞台の中で
チャレンジしつつ、
【オンリーワンの“生”のテーマ】を、
見つけることをしていきます。

生き方のベースを変えることは、
なかなか簡単にはいきません。
なぜなら、自分の“当たり前”を変えるから。
だから、コツコツと積み重ねていくこと。

自分の人生をありのまま受け入れ、
自分の解釈を変えて、
自分の〈人生のOS〉をシフトチェンジ。

そんな方に向けたのが、
このコースセッションになりますので、
ご興味ある方は、ぜひコースでお申し込みください。

Written by まついゆか

♡個人セッションお申込み♡

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https://yuka8.com/wp-content/uploads/2019/02/880012-1024x730.jpghttps://yuka8.com/wp-content/uploads/2019/02/880012-150x150.jpgまつい ゆか心|Mind綴|Blog個人セッションに関して、一部変更がございますので、ご案内させていただきます。 ここ最近感じることとしましては、課題・お悩み・ご相談テーマによっては、1回のみのセッションではなく、数回に亘って向き合う・取り組む必要があるということを実感しております。 そのため、単発セッション以外として、コースのセッションメニューを加えました。 〈単発セッション〉¥18,000/1回〈連続セッション〉3回コース:¥48,000(1回あたり¥16,000)6回コース:¥90,000(1回あたり¥15,000) ★詳しくはこちらから★ 悩みの根源は、繋がっている!? “悩み”というのは、なかなか尽きませんね。一つ解決したと思ったら、また一つ…なんてことを感じる方も、多いのではないでしょうか。 数回に亘ってセッションを受けるからといって、決して「重症」という意味ではありません。 仕事のこと、家族のこと、将来のこと、“悩み”の芽はあちこちから出てきます。 〈悩みの芽〉というのは、現実に表面化された現象に過ぎず、その悩みの根源の部分では、実は繋がっていた…ということも大いにあり得るわけです。 例えば、職場では、上司との関係に悩んでいる。家族内では、父親との関係に悩んでいる。プライベートではお金について悩んでいる。これが、実は同じ根源から来ていて、表面化された現象‥ということ、想像出来るでしょうか? これをセラピーの世界では、「同じ根源から来ている課題だ」ということを、頭の片隅に置きながら、セッションをしていきます。 セラピストのお役目 セラピストのお役目としては、 1)お悩みをお聴きしながら、 ストーリーを俯瞰して見つつ、 そこから今起こっているテーマを、 ご相談者さんと共に見ていくこと。2)そのテーマに対して、ご相談者さんが 自己探求に集中できるよう、 安心安全な場を用意すること。3)ご相談者さんが、自分の内側から 自分で“答え”を導き出せるよう、 並走をすること。 そのため、決してセラピストから、指示・命令・アドバイスをすることは、ありません。時に提案をさせていただく場合がありますが、セラピストからの提案を採用するもしないも、ご相談者さんが決めれば良いことです。 悩んでいる時、何が起こっている? 息苦しさや、生きづらさを感じていたり、悩みが起こってきているということは、これまでの価値観・生き方が、自分のサイズに合わなくなってきていること。要するに、【従来のやり方(生き方)】から、【新しいやり方(生き方)】へと、切り替えるタイミングが人生にやってきています。 私たちは、家族の中で、学校生活の中で、地域の中で、社会の中で、いろんな価値観に触れながら、そして、自分の生き方に合った考え方を身につけながら、“自分”を作り上げてきました。 これを〈ビリーフリセット®カウンセラー〉の大塚あやこさんは、“着ぐるみ”と表現していますが…まさに、そんなイメージ! 「〜しなくちゃ」「〜しなければならない」といった、親や世間から取り入れたルールを脱ぎ捨て、「〜したい」という自分の内側からの欲求を探求し、自分を生きていくこと。 『自分を生きんしゃい』と神さまから、メッセージが来るわけです。自分を生きるため、天から様々なお題が降ってきます。だから、 悩んでいる時や問題がある時こそ、【自分の生き方をシフトチェンジ】する絶好のチャンス☆ そう捉えると、“悩み”に対するイメージも、変わってきませんか? コースセッションの効果 単発セッションでは、約90〜120分という時間の中で、思考・感情を整理しながら、根源の部分を探求していきます。そして、根源へと行き着いたら、これまでとは違った視点や選択が持てるようなアプローチを試みることが、基本の流れとなっております。 しかし、ご相談者さんによっては、「聴いてくれるだけでいいです」という方や、「アレもコレもありすぎて‥」と、両手に抱えたお悩みの風呂敷を、まず広げたい!!という方もいらっしゃいます。 そのセッションの時間をどう使うかも、ご相談者さんの人生の縮図なので、ご意向を組むようにしますし、また、そのような方には、単発セッションがオススメです☆ 先述のように〈悩みの芽〉というのは、姿かたちを変えて、あちこちから出てくるわけですが、1回のセッションだけで、共通したテーマが見えてこなかったり。“心のコリ”を解すところまでいっても、新しい選択までいかなかったり。人それぞれ、そのセッションのゴールは、異なってきます。人それぞれ、スピードも違いますからね。 継続的なセッションをすることにより、奥深くにある【自分の“生”のテーマ】に、近づくことが出来たり、「あれ?なんとなく生きていくのが楽」と、思える基盤を作ることが出来るようになります。 コースセッションは長期間に亘り、「自己探求&実験」を人生という舞台の中でチャレンジしつつ、【オンリーワンの“生”のテーマ】を、見つけることをしていきます。 生き方のベースを変えることは、なかなか簡単にはいきません。なぜなら、自分の“当たり前”を変えるから。だから、コツコツと積み重ねていくこと。 自分の人生をありのまま受け入れ、自分の解釈を変えて、自分の〈人生のOS〉をシフトチェンジ。 そんな方に向けたのが、このコースセッションになりますので、ご興味ある方は、ぜひコースでお申し込みください。 Written by まついゆか ♡個人セッションお申込み♡Life Artist まついゆか公式ブログ