生きづれぇ〜アタシ！
どんなに勉強していたって、どんなに知識を持っていたって、どんなにこれまでもセッションを受けていたって、やっぱり「生きづれぇ〜！！」って思うことってある。その度に思うのである。
「こんなに学んできたのに？」
「こんなに自己探求してきたのに？」
「こんなにカウンセリング受けてきたのに？」と。
はて…何が起こっているのだ？
完璧な人間はいなくって。カウンセラーだって、セラピストだって、医者だって、弁護士だって、先生だって、政治家だって…“完璧”なんて言える人なんて、どこにもいない。そもそも“完璧”ってなんじゃい！！
例えばAさんがBさんに対して、「Bさんは、完璧よねぇ〜」と言ったとする。そういう場合、Bさんの【どこを見て】完璧と思っているのか…がポイント。
AさんはBさんの「仕事を正確にスピーディーにこなすところ」に対して、“完璧”という表現をしたのだとすれば、Aさんは自分自身に対して「私は仕事でミスしてしまい、スピードだって遅い」と思っているのである。
だから、人の“出来ている”部分に目がいって、しかも“完璧”という言葉で表現をしている。
そんなん、ウソ、ウソ〜
何がウソって・・・
1つは、「Aさんは完璧ではない」。
そしてもう1つは、「Bさんだって完璧」である。
要するに、見る角度によって映り方が違うっていうだけの話し。
そしてBさん自身は思うのである。「Aさんは、完璧よねぇ〜」と。BさんはAさんの【どこを見て】完璧と思っているのか。「だって、Aさんは周囲に気遣いが出来て、容姿端麗で、みんなから愛されるような存在だもの」と。
ということは…復習しますと、Bさんは自分のことを「私は自分のことしか考えていなくって、ブスで、みんなから愛されるわけがない」と思ってるってこと。
そんなん、ウソ、ウソ〜
Aさんが完璧であろうとなかろうと。
Bさんが完璧であろうとなかろうと、どうでもいいってわけ。
すべて幻想なわけ。
都合のいいように勝手に見ているだけなわけ。
どこにも〈真実〉はないわけ。
そこが大事なんじゃない！！ みんな、大事にするポイントが違うのよ！
そんな〈幻想〉の奥にあるもの
こうして人は、他人と比較することで、自分の【出来なさ具合】を再認識してるってこと。じゃーなんで、そんなことしちゃうの？・・・ってとこよね。
実は、自分を【出来ない】と思っているメリットがそこには隠れてまーす！
メリットとして挙げられるのは…
＊「出来ない自分」は、心配してもらえる
＊「出来ない自分」は、助けてもらえる
＊「出来ない自分」は、かまってもらえる
＊「出来ない自分」は、気にかけてもらえる
要するに…
もれなく、“愛”がもらえる〜♡♡
・・・と、思っているのだ。「出来ないポジション」を確保することで、な、な、なんと愛がもらえちゃう！！ まぁ、なんてお得だこと！！
もっと言っちゃうと、【自立しなくて済む】んだよ。自立しなくて済むってことはさ、依存的に生きていけるってこと。そりゃー楽チンよねぇ〜😁
その“愛”すら幻想だったら？
で、もらえると思っていた“愛”。けれども、これすら幻想だとしたら？
あぁ…おそろしや〜😱
そんなこと、考えたくない！思いたくない！！感じたくない！！！…よね。
けれど、ズバリ申し上げます…
それは過去の亡霊です！！
うぎゃ〜〜〜〜
そう、過去の亡霊なんです。
欲しいと思っている“愛”とは、過去の亡霊＝執着。親からもらえなかった愛に対する【執着】以外、何者でもありましぇん！
生きづらさを感じているときは、亡霊に取り憑かれている
この亡霊さんこと、【執着】はなかなか厄介者。自分が“生きづらさ”を感じているときは、大抵がこの亡霊の仕業だと思いましょう。
亡霊はいろいろな悪さ好きです！
■思ってもいない言動や行動をする（自動反応と言う）
■頭の中でいろんな言葉が飛び交い自分を洗脳する（ビリーフと言う）
■周囲に噛みついたり、突っかかったりする（心理ゲームと言う）
■自分を痛みつけ、どんどん内側に引きこもる（内的帰属と言う）
大体はこんなようなこと。
こういった悪さに取り憑かれた時は、自分の【執着】を手放すチャンス☆ ただね、【執着】は何重にも何層にもなって、複雑に絡み合ってるのよ。。
だから、それを一つひとつ解いていくっつーのが一人では出来ないわけ！
だから、カウンセリング・セラピーが必要なわけ！
不安・悩みはそんな簡単になくなんないからね！
ということで、これは毎度、声を大にして言わせていただきたいと思うけど。
そんな簡単に悩みとか不安とか
無くなんないから！！！
だってさぁ、生きてきた分だけ、ドラマがあり、感情があり、思い込みがあり、いろんなものを背負ってきているわけ。それを一つひとつ解いていくわけだからさぁ、一回とかで「はい！綺麗サッパリしました！！」なんて…そう簡単にならないわけよ。なるわけがない！ 逆になる方が怪しいわ！
私だって12年くらい、この世界にいたってさぁ…ま〜ったく無くならないわけ！悩みも不安も、次から次へと出てくるわけ。
その度に自分を見つめ、過去の自分に触れ、亡霊とサヨナラを繰り返いてるんだよ。最近だってさぁ、自分の亡霊に取り憑かれてさぁ、コントロール失うわけ。
アタシ、またかよ！！
…と思うわけよ。でも、仕方ないよね。
だって、自分がそれを背負ってきたわけだし、自分が傷ついてきたんだもの。その傷が癒えていなきゃ、亡霊も成仏しないわけよ。
んじゃ、どうすりゃ楽になるのさ？
どうすれば楽になるか…？ これは意外とシンプルよ。
まるっと、あるがままの自分を受け容れる
しかないな。
亡霊に取り憑かれる自分をもさ、まるっと引き受けるわけ。そうするとさ、「ま、これが私だよね」ってなるじゃん。
そんな自分がダメだ！・・・とか。
あの人はあんなにやってるのに！・・・とか。
結局は、生きづらさを感じているのは、【自分で自分を傷つけている】ということ。そのサイクルに入ると、本当の本気で苦しい。わかるよ、わかるよ。私も未だにやるからね。
自分で自分を傷つけて、人からの愛を求める。けれど、愛を与えてあげるのは、他の誰でもなく自分しかないの。
外に向けて「ちょうだい、ちょうだい」していると人は離れていく。
自分で自分を傷つけていると「あぁ…私なんて…」と生きてる心地がしない。
執着に固執していると、視野が狭くなる。
執着しているものを「逃さまい」として握りしめる。握りしめたものは…窒息して息苦しくなって、息絶えてしまう。
冒頭のAさんとBさんの話し。
それぞれ「相手が完璧」なのではなく。
それぞれお互いは…
既に完璧なのである。
お互いが「私たち、完璧だよね」と言い合えてこそ、はじめて人間関係というのは活かし合う関係になってゆくのです。
執着を紐解くために…
ということで、【執着心】を紐解き、より健全な自分との人間関係、他人との人間関係を築くためには、ぜひカウンセリング・セラピーを活用してちょ♡
一緒に、アナタの中にある亡霊探索しましょう〜♪（誰にでもあるからね！）
Written by まついゆか
今度の月曜日！！ 14日は横浜に集合♡
いよいよ来週月曜日（祝日）、1月14日に横浜市桜木町にてお茶会をします♡
美味しいお茶菓子を食べながら、ゆるっと自分の人間関係を振り返る場所。今回は『プライベートにおける人間関係』をテーマにしています。
まだお席に余裕がありますので、ぜひお気軽に来てくださいー♪
★★Facebookからのお申込みはこちらから★★
https://yuka8.com/blog/difficult-to-livehttps://yuka8.com/wp-content/uploads/2019/01/868242-1024x768.jpghttps://yuka8.com/wp-content/uploads/2019/01/868242-150x150.jpg綴｜Blogどんなに勉強していたって、どんなに知識を持っていたって、どんなにこれまでもセッションを受けていたって、やっぱり「生きづれぇ〜！！」って思うことってある。その度に思うのである。「こんなに学んできたのに？」「こんなに自己探求してきたのに？」「こんなにカウンセリング受けてきたのに？」と。 はて…何が起こっているのだ？ 完璧な人間はいなくって。カウンセラーだって、セラピストだって、医者だって、弁護士だって、先生だって、政治家だって…“完璧”なんて言える人なんて、どこにもいない。そもそも“完璧”ってなんじゃい！！ 例えばAさんがBさんに対して、「Bさんは、完璧よねぇ〜」と言ったとする。そういう場合、Bさんの【どこを見て】完璧と思っているのか…がポイント。AさんはBさんの「仕事を正確にスピーディーにこなすところ」に対して、“完璧”という表現をしたのだとすれば、Aさんは自分自身に対して「私は仕事でミスしてしまい、スピードだって遅い」と思っているのである。だから、人の“出来ている”部分に目がいって、しかも“完璧”という言葉で表現をしている。 そんなん、ウソ、ウソ〜 何がウソって・・・1つは、「Aさんは完璧ではない」。そしてもう1つは、「Bさんだって完璧」である。要するに、見る角度によって映り方が違うっていうだけの話し。 そしてBさん自身は思うのである。「Aさんは、完璧よねぇ〜」と。BさんはAさんの【どこを見て】完璧と思っているのか。「だって、Aさんは周囲に気遣いが出来て、容姿端麗で、みんなから愛されるような存在だもの」と。 ということは…復習しますと、Bさんは自分のことを「私は自分のことしか考えていなくって、ブスで、みんなから愛されるわけがない」と思ってるってこと。 そんなん、ウソ、ウソ〜 Aさんが完璧であろうとなかろうと。Bさんが完璧であろうとなかろうと、どうでもいいってわけ。すべて幻想なわけ。都合のいいように勝手に見ているだけなわけ。どこにも〈真実〉はないわけ。そこが大事なんじゃない！！ みんな、大事にするポイントが違うのよ！ そんな〈幻想〉の奥にあるもの こうして人は、他人と比較することで、自分の【出来なさ具合】を再認識してるってこと。じゃーなんで、そんなことしちゃうの？・・・ってとこよね。 実は、自分を【出来ない】と思っているメリットがそこには隠れてまーす！メリットとして挙げられるのは…＊「出来ない自分」は、心配してもらえる＊「出来ない自分」は、助けてもらえる＊「出来ない自分」は、かまってもらえる＊「出来ない自分」は、気にかけてもらえる要するに… もれなく、“愛”がもらえる〜♡♡ ・・・と、思っているのだ。「出来ないポジション」を確保することで、な、な、なんと愛がもらえちゃう！！ まぁ、なんてお得だこと！！もっと言っちゃうと、【自立しなくて済む】んだよ。自立しなくて済むってことはさ、依存的に生きていけるってこと。そりゃー楽チンよねぇ〜😁 その“愛”すら幻想だったら？ で、もらえると思っていた“愛”。けれども、これすら幻想だとしたら？あぁ…おそろしや〜😱そんなこと、考えたくない！思いたくない！！感じたくない！！！…よね。 けれど、ズバリ申し上げます… それは過去の亡霊です！！ うぎゃ〜〜〜〜 そう、過去の亡霊なんです。欲しいと思っている“愛”とは、過去の亡霊＝執着。親からもらえなかった愛に対する【執着】以外、何者でもありましぇん！ 生きづらさを感じているときは、亡霊に取り憑かれている この亡霊さんこと、【執着】はなかなか厄介者。自分が“生きづらさ”を感じているときは、大抵がこの亡霊の仕業だと思いましょう。 亡霊はいろいろな悪さ好きです！■思ってもいない言動や行動をする（自動反応と言う）■頭の中でいろんな言葉が飛び交い自分を洗脳する（ビリーフと言う）■周囲に噛みついたり、突っかかったりする（心理ゲームと言う）■自分を痛みつけ、どんどん内側に引きこもる（内的帰属と言う）大体はこんなようなこと。 こういった悪さに取り憑かれた時は、自分の【執着】を手放すチャンス☆ ただね、【執着】は何重にも何層にもなって、複雑に絡み合ってるのよ。。だから、それを一つひとつ解いていくっつーのが一人では出来ないわけ！だから、カウンセリング・セラピーが必要なわけ！ 不安・悩みはそんな簡単になくなんないからね！ ということで、これは毎度、声を大にして言わせていただきたいと思うけど。 そんな簡単に悩みとか不安とか無くなんないから！！！ だってさぁ、生きてきた分だけ、ドラマがあり、感情があり、思い込みがあり、いろんなものを背負ってきているわけ。それを一つひとつ解いていくわけだからさぁ、一回とかで「はい！綺麗サッパリしました！！」なんて…そう簡単にならないわけよ。なるわけがない！ 逆になる方が怪しいわ！私だって12年くらい、この世界にいたってさぁ…ま〜ったく無くならないわけ！悩みも不安も、次から次へと出てくるわけ。その度に自分を見つめ、過去の自分に触れ、亡霊とサヨナラを繰り返いてるんだよ。最近だってさぁ、自分の亡霊に取り憑かれてさぁ、コントロール失うわけ。 アタシ、またかよ！！ …と思うわけよ。でも、仕方ないよね。だって、自分がそれを背負ってきたわけだし、自分が傷ついてきたんだもの。その傷が癒えていなきゃ、亡霊も成仏しないわけよ。 んじゃ、どうすりゃ楽になるのさ？ どうすれば楽になるか…？ これは意外とシンプルよ。 まるっと、あるがままの自分を受け容れる しかないな。亡霊に取り憑かれる自分をもさ、まるっと引き受けるわけ。そうするとさ、「ま、これが私だよね」ってなるじゃん。そんな自分がダメだ！・・・とか。あの人はあんなにやってるのに！・・・とか。結局は、生きづらさを感じているのは、【自分で自分を傷つけている】ということ。そのサイクルに入ると、本当の本気で苦しい。わかるよ、わかるよ。私も未だにやるからね。 自分で自分を傷つけて、人からの愛を求める。けれど、愛を与えてあげるのは、他の誰でもなく自分しかないの。 外に向けて「ちょうだい、ちょうだい」していると人は離れていく。自分で自分を傷つけていると「あぁ…私なんて…」と生きてる心地がしない。執着に固執していると、視野が狭くなる。執着しているものを「逃さまい」として握りしめる。握りしめたものは…窒息して息苦しくなって、息絶えてしまう。 冒頭のAさんとBさんの話し。それぞれ「相手が完璧」なのではなく。それぞれお互いは… 既に完璧なのである。 お互いが「私たち、完璧だよね」と言い合えてこそ、はじめて人間関係というのは活かし合う関係になってゆくのです。 執着を紐解くために… ということで、【執着心】を紐解き、より健全な自分との人間関係、他人との人間関係を築くためには、ぜひカウンセリング・セラピーを活用してちょ♡一緒に、アナタの中にある亡霊探索しましょう〜♪（誰にでもあるからね！）Written by まついゆか ♡個人セッション申込♡ 今度の月曜日！！ 14日は横浜に集合♡ いよいよ来週月曜日（祝日）、1月14日に横浜市桜木町にてお茶会をします♡美味しいお茶菓子を食べながら、ゆるっと自分の人間関係を振り返る場所。今回は『プライベートにおける人間関係』をテーマにしています。まだお席に余裕がありますので、ぜひお気軽に来てくださいー♪★★Facebookからのお申込みはこちらから★★ Circle tea time お申込みまつい ゆかゆか まついinfo@ring-link.jpAdministratorただ、ワタシを生きる
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